विशेषज्ञ से सुझाव!

प्रसूतिशास्री

देखभाल

स्वच्छता उत्पाद और गर्भनिरोधक सावधानी से डालें! अनुचित उपयोग से योनि में जलन या संक्रमण हो सकता है। संक्रमण से बचने के लिए उत्पादों को बार-बार बदलने की सलाह दी जाती है।

प्रोबायोटिक्स

ग्रीक योगर्ट और कोम्बुचा जैसे प्रोबायोटिक्स सहित संतुलित आहार आपकी योनि के पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

सूती अंडरवियर

सूती कपड़े चुनें जो हवा को प्रसारित करने और नमी का संतुलन बनाए रखने की अनुमति देंगे। सिंथेटिक सामग्री आपकी योनि के पीएच संतुलन को बिगाड़ सकती है।

स्वच्छता

योनि की स्वयं सफाई होती है! स्राव पूरी तरह से सामान्य है, और वास्तव में, यह आपकी योनि को स्वस्थ रखता है। कठोर, रासायनिक क्लींजर, एंटीसेप्टिक क्लीनर या लोशन के उपयोग से बचें। बस रोजाना गर्म पानी से साफ करें।